torsdag 16. august 2018
Исцеляющая медитация белого света.
Расслабьтесь в том положении, в котором вы чувствуете себя физически комфортно. Если нужно, можете лечь. Самое важное это не поза, а ум, готовый медитировать. Сначала сделайте медленный вдох, затем медленный выдох. На выдохе визуализируйте, что все ваши настоящие и будущие болезни и все причины проблем — ваши негативные действия и мысли, их отпечатки в вашем уме — выходят через ноздри в виде чёрного дыма, подобно дыму из заводской трубы. Все ваши болезни, негативные мысли, действия и их отпечатки выходят в виде чёрного дыма, который полностью исчезает далеко за пределами этого пространства.Ощутите, что вы стали здоровы физически и ментально.
Вдыхая, визуализируйте свет, подобный солнечным лучам от ступы, который символизирует святой ум Будды. Подумайте, что всезнающий ум полностью просветлённого существа принял форму ступы (или вы можете использовать свой собственный духовный источник, например, образ Христа).
Яркий белый свет, испускаемый ступой, проникает прямо в ваше сердце и полностью наполняет ваше тело. Думайте о том, что все ваши болезни, негативные мысли и действия и их отпечатки мгновенно очищаются. Особенно подумайте о том, что все ваши болезни прошли. Всё ваше тело приобретает природу белого света. В вас совершенно нет страдания. Почувствуйте сильную радость. Всё ваше тело с макушки головы до кончиков пальцев ног наполнено блаженством. Подумайте также, что срок вашей жизни увеличился и что вся ваша положительная энергия, причина счастья и успеха, возросла. Мудрость, сострадание, понимание и реализации на пути к просветлению полностью развились в вас. Снова выполните медитацию очищения себя и получения света от ступы. Выдыхайте и очищайтесь; вдыхайте, принимая исцеляющий белый свет и освобождайтесь от всех проблем и их причин. Ваше тело наполняется светом и блаженством. Повторяйте эту медитацию снова и снова. Завершайте посвящением. Теперь искренне посвятите ту позитивную энергию, которую вы накопили, выполняя эту медитацию, счастью всех живых существ:
«Пусть все, кто болен во вселенной, в мире, в стране, в регионе, где я живу, немедленно исцелятся. Пусть те, кто страдает от бедности, будут способны обрести богатство. Пусть те, у кого проблемы в отношениях, обретут мир, счастье, любящую доброту и сострадание. Пусть слепые прозреют. Пусть хромые смогут ходить. Пусть те, кто хочет найти духовного учителя, немедленно найдут совершенно квалифицированного учителя. Пусть те, кто нуждается в учениях, немедленно получат учения. Пусть те, кто хотят уйти в ретрит, смогут найти время и все необходимые условия для этого. Пусть те, у кого в жизни много трудностей из-за депрессии, исцелятся даже без секундного промедления, и пусть их сердца наполнятся радостью и миром. Пусть те, кто умирает и боится смерти, немедленно обретут спокойствие ума. Пусть желание всеми счастья будет достижимо в согласии с Дхармой».
Из книги «Абсолютное исцеление — сила сострадания» ламы Сопы Ринпоче.
Перевод: Анастасия Гирш.
Источник: https://amitabhahospiceblog.wordpress.com/2017/03/15/meditat…
https://yogajournal.ru
В соответствии с буддизмом в мире есть три главных зла, которые следует избегать. 1. Жадность. 2. Ненависть. 3. Невежество. енависть.
Буддисты верят, что все меняется и ничто не вечно. Будда учит нас тому, что все в этом мире взаимосвязано. Если вы создаете вокруг себя боль и страдание, они отрицательно влияют на все живое. По закону кармы, весь этот негатив затем будет притягиваться к вам, причиняя вред. Вот почему буддизм учит людей быть ответственными за свою жизнь и избегать зла.
В соответствии с буддизмом в мире есть три главных зла, которые следует избегать.
1. Жадность
“Не жизнь, и не богатство, и не власть делают из человека раба, но лишь его привязанность к жизни, богатству и власти”. (Будда)
Жадность приходит к человеку во многих формах, таких как тоска, жажда, стремление, вожделение, желание, похоть и побуждение. Но чаще всего она проявляется как неспособность отпустить.
Главной причиной жадности является то, что мы видим свое высшее удовольствие и наслаждение в материальных вещах, и это заставляет нас держаться за них изо всех сил. В конце концов, мы попадаем в добровольное рабство. Если вы хотите достичь чего-то, следует всегда быть готовым от этого отказаться.
Справиться с жадностью помогают самодисциплина и удовлетворенность тем, что вы имеете.
2. Ненависть
“Ненавистью не одолеть ненависть. Лишь любовью ненависть побеждается. Это вечный закон”. (Будда)
Ненависть — это крайне жестокая и порочная эмоция. Обычно она сопровождается сильным гневом, который разрушает личность психически и/или физически. Ненависть заразна. Она отравляет все вокруг. Не успев моргнуть, вы утонете в бурном море ядовитой ненависти, а берега прощения будут далеко.
Основной причиной ненависти, отвращения и гнева является раздражительность. Научитесь сдерживать ее в себе, прежде чем она завладеет вами.
Единственный способ борьбы с ненавистью — наполнение сердца любовью, прощением и принятием.
3. Невежество
“Даже разумный человек будет глупеть, если он не будет самосовершенствоваться”. (Будда)
Некоторым кажется, что невежество — это блаженство, но буддисты считают его вселенским злом. Это качество проявляется в таких формах, как заблуждение, незнание и безрассудство. Невежество заманит вас в пропасть, где вокруг будет только тьма.
Оно возникает тогда, когда люди фокусируются на неправильных аспектах ситуации и делают предположения без анализа причины и следствия.
Только поиск истинной сути людей и окружающих предметов может стать тем светом в конце туннеля, который выведет вас из темноты невежества.
Буддизм открыт для всех людей, независимо от возраста, пола, расы, касты или убеждений. Это учение помогает стать сознательным и сострадательным человеком, который способен проявлять доброту и уважать все формы жизни. Понимание вреда, который три зла буддизма могут причинить вам и окружающим, является невероятно мощным инструментом духовного развития.
Пусть доброта по отношению к другим людям поможет вам обрести мир внутри себя. Избегайте зла, и это обязательно отразится на вашей жизни!.
http://www.zerkalo.cc/
Жадность приходит к человеку во многих формах, таких как тоска, жажда, стремление, вожделение, желание, похоть и побуждение. Но чаще всего она проявляется как неспособность отпустить.
Главной причиной жадности является то, что мы видим свое высшее удовольствие и наслаждение в материальных вещах, и это заставляет нас держаться за них изо всех сил. В конце концов, мы попадаем в добровольное рабство. Если вы хотите достичь чего-то, следует всегда быть готовым от этого отказаться.
Справиться с жадностью помогают самодисциплина и удовлетворенность тем, что вы имеете.
2. Ненависть
“Ненавистью не одолеть ненависть. Лишь любовью ненависть побеждается. Это вечный закон”. (Будда)
Ненависть — это крайне жестокая и порочная эмоция. Обычно она сопровождается сильным гневом, который разрушает личность психически и/или физически. Ненависть заразна. Она отравляет все вокруг. Не успев моргнуть, вы утонете в бурном море ядовитой ненависти, а берега прощения будут далеко.
Основной причиной ненависти, отвращения и гнева является раздражительность. Научитесь сдерживать ее в себе, прежде чем она завладеет вами.
Единственный способ борьбы с ненавистью — наполнение сердца любовью, прощением и принятием.
3. Невежество
“Даже разумный человек будет глупеть, если он не будет самосовершенствоваться”. (Будда)
Некоторым кажется, что невежество — это блаженство, но буддисты считают его вселенским злом. Это качество проявляется в таких формах, как заблуждение, незнание и безрассудство. Невежество заманит вас в пропасть, где вокруг будет только тьма.
Оно возникает тогда, когда люди фокусируются на неправильных аспектах ситуации и делают предположения без анализа причины и следствия.
Только поиск истинной сути людей и окружающих предметов может стать тем светом в конце туннеля, который выведет вас из темноты невежества.
Буддизм открыт для всех людей, независимо от возраста, пола, расы, касты или убеждений. Это учение помогает стать сознательным и сострадательным человеком, который способен проявлять доброту и уважать все формы жизни. Понимание вреда, который три зла буддизма могут причинить вам и окружающим, является невероятно мощным инструментом духовного развития.
Пусть доброта по отношению к другим людям поможет вам обрести мир внутри себя. Избегайте зла, и это обязательно отразится на вашей жизни!.
http://www.zerkalo.cc/
Главная причина болезни.
Главная причина болезни , как и любой другой нашей проблемы, - негативные кармические отпечатки, оставленные в потоке нашего сознания неблагими мыслями и поступками . Именно эти отпечатки и материализуются позже в виде наших проблем. Схожим образом все наши радости и невзгоды проистекают из нашего собственного ума. Все наши благие и неблагие мысли и поступки по сути возникают из тех отпечатков , что хранятся в нашем ментальном потоке или иными словами в нашем ментальном сознании. Существует 6 типов сознания : глаза, уха, носа, языка, тела и ментальное сознание . Именно шестое , ментальное сознание , странствует из жизни в жизнь , перевоплощаясь или реинкарнируясь. Пять сознаний органов чувств растворяются и исчезают в процессе умирания, однако поток шестого сознания продолжается , неся в себе все отпечатки , оставленные мыслями и поступками прошлого. Поскольку негативные мысли , поступки и те отпечатки , которые они оставляют в потоке нашего сознания , являются причиной всех страданий, встречающих в нашей жизни , включая и болезни, для того, чтобы избавиться от причин заболевания, необходимо очистить свой ум трёх факторов.
В данном контексте мы уделяем особое внимание очищению от причин заболевания, следует помнить , что параллельно мы избавляемся и от причин , вызывающих великое множество других форм страдания, которыми наполнена наша жизнь.
МОТИВАЦИЯ.
Перед медитацией спросите себя: "Какова цель моей жизни?"
Целью моей жизни не является одно лишь решение собственных проблем и обретение индивидуального счастья. Цель моей жизни - освободить всех живых существ от страданий и даровать им счастье. Для того, чтоб служить другим существам, я должен/ должна развивать в себе мудрость и сострадание по отношению ко всем живущим.
Для это я выполняю исцеляющую медитацию белого света. Далее я опишу эту медитацию.
"Абсолютное исцеление." Лама Сопа Ринпоче
Abonner på:
Innlegg (Atom)