Сэйдза . Seiza.

Сэйдза ( «правильное сидение») —  термин для обозначения одного из традиционных способов сидения на полу. Помимо чисто утилитарного значения поза сэйдза имеет зачастую и церемониальный смысл.

 Поза  Сэйдза  используется  в  боевых  искусствах,  чайной  церемонии,  медитации,  в  буддизме ,  в  каллиграфии,  практике  Рейки и  др.

"Правильная поза тела отражает правильное состояние  ума."
Морихэй Уэсиба
Как часто я слышу это выражение.
Похожее "When the mind is correct - the brush is correct." В каллиграфии делается упор на состояние ум без ума, , "состоянии мусин."
Мусин — это состояние ума, в котором (по их словам) пребывают мастера боевых искусств во время боя. Также они приходят в это состояние и во время обычных ежедневных упражнений. ...
Разум, которого нет (Мусин но син)
В Дзен, считают медитация Дзадзен приводит к Просветлению. В японском стиле Рейки практикуют медитацию Гассё в позе Сейдза , произносят Принципы Рейки и Поэзию Мейдзи в позе Сейдза.
В японской культуре это важный момент.