Жимба Данзанов: Ешь, как монах! Тибетская система правильного питания

 

 

Питание, согласно тибетской медицине, является неотъемлемой составляющей здоровья. Врачи вТибете считают, что все продукты делятся на две большие группы, одни охлаждают, а другие согревают. О том, может ли легендарная тибетская система питания, вернуть здоровье и способствовать долголетию, в интервью Фание Магановой рассказывает Жимба Данзанов, главный врач клиники тибетской медицины «Чжуд-Ши». 00:00 – Главный принцип питания в тибетской медицине 05:45 – Как питаться весной? 07:50 – Вегетарианство и сыроедение 10:25 – Какие специи наиболее полезны? 12:50 – Гармони и вес 16:20 – Нужно ли голодать? 20:07 – Какой прием пищи самый главный? 22:50 – Советы по питанию от врача тибетской медицины