Как изменить свое СОЗНАНИЕ И ОБЬЕДИНИТЬ ТЕЛО И СОЗНАНИЕ В ГАРМОНИИ.

"Душу  можно  врачевать, как  и  тело. " Лукреций

Как  изменить  свое  СОЗНАНИЕ  И  ОБЬЕДИНИТЬ  ТЕЛО  И  СОЗНАНИЕ  В  ГАРМОНИИ.

  Много   психологов ,  духовных  учителей  обьясняют  как  обьединить и  привести  к  целостности душу, тело и сознание.
  Мы  знаем  , что  не  только  вредные  привычки,  но  и  эмоции  влияют  на  наше  тело,  на  развитие  болезней , наше  настроение, энергетику и  др.
 Если  мы  с  кем  то  поссорились, произошел  конфликт  дома,  на  работе,  у  человека  может  подняться  давление,  испортиться  настроение, человек  может  испытать  депрессию , разочарование, обиду, раздражение,  гнев , грусть, даже  ненависть...
После  конфликта  человек чувствует  усталость, потерю энергию.

 Как  изменить свои  привычки, эмоции, реагирование  на  людей  и  ситуацию.

 Способов и  техник  много, главное  -   работа  над  собой.
Если  люди  не  хотят  менять свои  привычки,  поведение, эмоции, то  ничего  не  поможет  , нужно  иметь  желаниe  изменить  свое  сознание.
  В  буддизме  есть Парамита " Cамоанализ."
  Анализирoвать  свою  реакцию  на  людей,  которые  проявили  к  вам  неуважение, вызвали    вас  на  конфликтную  ситуацию  или  пытались обидеть, оскорбить.
    Человек  может  по разному  проявлять себя  в  различных  ситуациях. Зависит  от  его/ ее  внутреннего  состояния .

 Как  помочь себе.
  Проанализировать  ту  эмоцию, чувство, которое  вызвал  у  вас  определенный  человек.
  Посмотрите  на эту  эмоцию и  отпустите  ее, не  дайте  ей  войти  в  ваше  тело,  сознание.  Примите  человека  таким   какой  он  есть  и  отпустите  из  вашего  окружения,  чтоб этот  человек  меньше  провоцировал  ваc   на  конфликтную  ситуацию.
 Не  дайте  конфликтному  человеку  воздействовать  на  ваше  сознание  и  энергетическую  систему.  Вырабатывайте  равностное  отношение  ко  всем  людям.
Если  вам  что  то  не  нравится  в  человеке.  Посмотрите  на  себя,  может  вы  обладаете  такими  же  качествами.
 Помните  о  том, что  гнев, раздражение  ненависть, обида  разрушает  вас  изнутри.
 Вы  можете  сделать  себе  ментальный  сеанс  Рейки  и  очистить  свое  сознание  от  негативных  эмоций.  Проведите  аналитическую  медитацию.
 
 Техник  много  , нужно их  применять.