Рейки и Дзен. САМУРАЙ и Дзен.

 

Известно, что Будда сидел под деревом бодхи, которое он поклялся никогда не покидать это место, пока он не узнает Истину. 
С тех пор его мудрость была распространена по всему миру его последователями как «Учение Будды». Учение Будды стало «дзен-буддизмом» в Китае. С тех пор японский дзен-буддизм развивался по-своему.

Суть дзен-буддизма - это дзадзэн. Дзадзэн откладывает ваши повседневные мысли и концентрируется на «здесь и сейчас». 
 Принципы  Рейки
Именно  сегодня ...
 Микао  Усуи  Сенсей  создатель  Системы  Рейки  учит  нас  Быть  Здесь  и  СЕЙЧАС...  Присутствовать  В  НАСТОЯЩЕМ  МОМЕНТЕ...
   Многие  техники  Рейки  пересекаются с  ДЗЕН  практикой. Мы  знаем  из  работ  Джастина  Стайна,  что  Усуи  сeнсей  находился  в  Дзен  монастыре  около  3  лет  с  2019  - 2022годы.
Мы видим, что для самураев дзен был важным способом тренировки их духа. 

Медитация дзен.

   Медитация  может быть определена как фундаментальный метод обучения учению дзен (часть буддизма). Многие, кто практикует медитацию дзен, чувствуют себя мирным  спокойными после практики.
Дзен медитация проста. Цель состоит в том, чтобы изгнать каждую мысль из вашего разума. Поза и дыхание важны. Священники дзен подчеркивают эти два элемента, когда учат новичков, как выполнять медитацию дзен.
 У дзен есть несколько важных наборов технических терминов, одним из которых является «Chou-shin (setting 身: настройка вашего тела)», «Chou-soku  (調 息: регулирование вашего дыхания)» и «Chou-shin (調 心»). : настрой вашего ума) ». Это означает, что когда вы выполняете медитацию дзен с правильной осанкой, одновременно дыша правильным образом, вы можете достичь правильного состояния ума и духа.

При выполнении дзадзэн важно гармонизировать вашу осанку, дыхание и ум.  Описаны как « (гармонизация тела)», « (гармонизация дыхания)», « (гармонизация ума)».
Chou-shin :  Сидя в позе Будды
Chou-soku  :  Вдохните глубоко в нижнюю часть живота,  (Танден)   задержите дыхание и выдох полностью и осторожно.
Chou-shin : Разум в своем естественном состоянии.

Дзен-медитация - это ментальная тренировка, которая очищает ваш ум от остановки мышления. Благодаря этому процессу вы можете почувствовать себя спокойным и умиротворенным.   Этого  состояния  достиг  Микао  Усуи  после  21  дневной  практики  медитации.
 Перевод  Татьяны  Веберг.(   Частично  информация  о  Дзен использована  с  сайта:

"Experience our SAMURAI Project in Kamakura")

https://www.samurai-pj.com