Вопросы - ответы. Как избавиться от страха и беспокойства.

«Весь секрет существования заключается в избавлении от страхов.

Не бойся того, что с тобой будет, твоё будущее от этого не изменится,

зато настоящее станет спокойным.»

Сиддхартха Гаутама (Будда)  

Вопросы  -  ответы. 

 Как  избавиться  от  страха  и  беспокойства.  Каждый  человек  часто  испытывает  эти эмоции.    Страх  и  беспокойство  часто  идут  рука  об  руку.    Беспокойство  может  быть  на  разные  жизненные  ситуации,  потеря  работы,  потеря  любимогого  человека ,  беспокойство  за  своё  здоровьё  ,  беспокойство  за  своих  детей  и  т.д.
 Принцип  Рейки :  Именно  сегодня -  не  беспокойся.
 Для  чего  нам  дан  этот  прицип,  чтоб  мы  интегрировали  его  в  свою  жизнь.  Это  не  приходит  сразу.
 Поэтому  Микао  Усуи  сенсей  советовал  нам  каждое  утро  и  каждый  вечер ,  в  медитации  Гассё  повторять  ПРИНЦИПЫ  РЕЙКИ,  как  котодаму.  Таким  образом  ,  мы  програмируем  своё  сознание. Ум  и  тело  едины.  Ум  даёт сигнал  телу.  Что  может  испытывать  человек ,  когда  беспокоится  или  тревожится, а  также  боится  чего то  ,   (  страх ,  боязнь,  фобии  и  т.д)  Тело  реагирует  на  такие  негативные   эмоции, -  может  подняться  давление,  возникнут  проблемы  с  сердцем,  обостриться  гастрит,  язва  желудка  или  12  перстной  кишки,  появиться  депрессия,  проблемы  с  нервной  системой.  Те  эмоции,  которые  у  нас  в  уме  влияют  на  наше  тело.
 Те,  практикующие  кто  имеет  2  ступень  Рейки  обучились  техникe  ментального  целительства,  используя  МЕНТАЛЬНЫЙ  СИМВОЛ  РЕЙКИ  могут  исцелить  своё  сознание.   Используя  эту  технику  мы  можем  исцелить  себя  от  различных  видов  фобий , которые  заложены   глубоко  в  подсознании.
Позиция  рук  при  ментальном  лечении.

Техника ментального лечения 2 ступень Рейки с использованием ментального символа. Ментальное лечение нужно проводить курсом, индивидуальный подход к каждому пациенту взависимости от ситуации.

Если    у  вас  нет  2  ступени  Рейки  ,  делайте  4  позиции  на  голову  каждый  день,  не  менее  30  мин.  Курс.  Рейки  успокоит  вас  ,  поможет  вам  обрести  позитивный  настрой.  Но  делать  сеансы  нужно  постоянно  и  длительно  не  менее  одного  месяца. 

   

Я  вам описала  кратко  как  в  практике  Рейки  можно  исцелять  себя  от  беспокойства и  страха.
 Есть  другие  техники.  Аналитическая  медитация.  Подробнее  я  опишу  в  группе  по  медитации. 
 Очень  хорошая  техника,  обращения  к  Будде  Медицине,  повторяя  Мантру  Будде  Медицине  ,  если  вы  не  знаете  Мантру  я  поставлю  её  в  группе.  Вы  можете  прослушать  мантру  ,  в  медитативной  позе,  а  затем  обратиться  к  Будде  Медицины  и  попросить  у  него  помощи  в  исцелении  вашего  сознания  от  страха  и  беспокойства.
 Нужно  всегда  помнить  о  том, что  эти  эмоции  разрушают  нас  изнутри.  Чем  больше  вы  будете  беспокоиться  и  бояться  тем  скорее  вы  привлечете  эту  ситуацию  в  свою  жизнь.  Почему  так  происходит,  потому  что  мысли  материализуются,  а  когда  вы  подпитываете  их  этими  негативнымы  эмоциями постоянно  , клетки  головного  мозга  перестраиваются  и  посылают  импульсы  в  вашу  нервную  систему,  вызывая  большее  беспокойство  и  страх.
 Этими  мыслями  вы  подпитываете  Эгрегор  , который  будет  вас  окружать.